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2018年03月03日   admin   55人浏览   0人评论
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每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期蔡炳丁,白头发不见了鲍国平,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!

熬这个粥很简单医道安然,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,希望能给有缘的朋友带来好处孟丹青。

黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2个)
大米(2把)
红糖(适量)
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好李宗瑶,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火胡天阳,盖上盖子闷罗梓琳。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后机械末日,冬天脸上会变红润,驰星周身体变结实陆苹。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的没关系我们只是朋友夏佐全,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官重生鲲鹏,就是肾脏。
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